南通科院推出战“疫”心里话系列短视频

　　江苏教育新闻网讯（通讯员 冯凯敏）4月27日，南通科技职业学院在官方微信公众号上向全校正式推出“战‘疫’心里话”系列短视频。当天，该校党委委员、副校长柯晓扬教授在第一期微视频《疫情之下，如何寻求心理援助》中，针对学生返校复课前后可能出现的心理问题，给出了专业建议，希望同学们能积极应对，用“心”战“疫”。

　　柯教授从“什么情况下需要心理帮助”“如何寻求心理帮助”出发，介绍了几种便捷性的心理帮助途径，鼓励同学们积极利用校内心理健康辅导资源和全省大学生心理咨询服务热线，在疫情期间获得支持与成长。“看了柯老师的心理讲座视频，我懂得了疫情期间如何去管理自己的心理情绪，如何更好与人沟通。”该校於子烨同学认真看完了视频，觉得受益匪浅，还把视频发到了朋友圈。

　　由于之前实施的延迟开学、线上授课等措施，可能会给大学生的心理带来不小的影响，甚至引发各种心理危机问题，急需对大学生心理进行必要的干预和解决。4月21日，南通科技职业学院在首批学生开学复课后，立即组织专职心理老师、各二级学院心理辅导员，在前期开展相关心理指导工作的基础上，结合返校复学前后学生不同需求，录制“疫情挡不住关爱，老师们有话对你们说……”的多集“战疫心里话”系列微视频。近10位心理专业老师重点围绕“疫情之下大学生返校前后常见的心理问题及应对”这一主题，从如何寻求心理帮助、放松技术指导、缓解焦虑情绪等多个方面，为存在一定困扰的大学生出谋划策，引导大学生们学会在疫情背景下把自己的生活结构化，有意识地放松身体、稳定情绪、调整认知、启动行为，进而提升心理弹性，增强心身免疫力。

　　“我们下一步还将依托校、院、班、舍四级心理预警防控体系，及时做好返校复学期间学生的主动干预工作，为同学们健康成长保驾护航。”在推出复学复课“战疫心里话”系列微视频后，南通科院学工处负责人表示，他们还将进一步强化宣传和咨询服务，让大学生们以饱满的精神和健康的心态度过这个特殊的学期。