江苏教育新闻网讯 3月2日，无锡市教育局发布《2017年无锡市初中毕业升学体育考试方案》，公布今年体育中考考试项目、评分标准、考试时间、免考缓考等具体内容。据悉，体育中考无锡市区考试时间为5月3日至7日，其中游泳考试时间为5月7日。

　　2017年今年，体育中考共设置7个考点。5月3日—6日考点分别设在无锡市第一中学、无锡市辅仁高级中学、江苏省梅村高级中学、江苏省天一中学、江苏省惠山中等专业学校、江苏省太湖高级中学。游泳考试考点设在无锡市体育中心游泳馆。缓考补考由市教育局另行统一组织，考试规则和方法不变，时间为5月17日（星期三）上午9点，地点在无锡市第一中学。市区职高预备班（初技班）的体育中考时间为4月28日之前。

　　考试项目方面，根据全面发展学生身体素质的原则，今年的考试项目设置仍为速度耐力类、力量类、灵巧类三类。每类均为10分，满分为30分。速度耐力类项目为50米跑、800米(男)跑、1000米（男）跑和400米（女）跑、800米（女）跑、50米游泳；力量类项目为掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）；灵巧类项目为30秒钟跳绳、立定跳远、俯卧撑、篮球运球等共10个项目。每位考生可在三类中各选一项，计取共三项成绩作为体育中考得分，纳入初中毕业升学考试总分。其中部分项目采用电子仪器测量成绩。

　　2018年值得关注的是，为贯彻实施《国家学生体质健康标准》，根据三年的准备周期，从2018年起，我市体育中考将有1项改革调整：体育中考的耐力类项目将取消原来的男生800米跑、女生400米跑，统一调整为男生1000米跑和女生800米跑。市教育局体育卫生与艺术处负责人杨柳说，男生1000米跑、女生800米跑属于中等长度跑步，对于初中阶段的青少年来说，是最佳的心肺锻炼项目，一般来说，青少年都可以承受。“男生800米跑、女生400跑米测试项目是2003年非典时期引入的特殊项目，十多年来未取消，但就全国青少年体质健康测量来说，并不属于其中项目，将其从体育中考中取消，也是与国家标准接轨的举措。”杨柳说，今年体育中考依然保留，是出于人性化的考虑。“教育部门进行了监测，发现这个冬季学期雾霾天气较多，导致很多学生没有锻炼开，因此这两项今年继续作为考试候选项目，以顺利过渡到明年。”此外，无锡中考体育项目选择很多，耐力类也可以选择游泳等，因此取消这两项对于大部分考生来说不会产生太大影响。

　　如何才能在800米和1000米中跑出好成绩？杨柳说，考生平时可以做基础耐力训练，比如不限时的长跑等等，到临考前一个月，再加入速度训练，提升专项耐力。　

（无锡市教育局）