我爱我,给心灵松松绑

作者:黄雪茹 高梦婷 发布时间:2019-05-28 来源: 江苏教育新闻网

  可能,你也一样,

  曾在徘徊中前进,曾在前进中徘徊,

  或许,你曾遇到挫折;或许,你曾受到伤害,

  但同样,你也遇到过惊喜,遇到过美好。

  人生,不论是繁华或沉寂,

  都是自己缔造的蔚蓝天空,

  有属于自己的色彩。

  而快乐的人生,

  才是对自己的善爱,

  才不辜负生活的精彩。

  爱自己,给心灵松绑。

  近日,在常熟理工学院数统学院的长廊上,学生们正在参观一个特别的展品。这里的展品有趣味横生的心理图片,有清新娟丽的心理书法作品,也有传递温情的小纸条、温暖人心的感恩床头书,也有千奇百态的心理漫画,密密麻麻的释压小纸片……

  这就是常熟理工学院数学与统计学院的心理墙。

  心理墙:“大家带着故事而来,个人的期待与他人的叙述相遇,这一刻,心灵得到了释放,善爱我,这一刻走近常理工的‘心理操场’,润润泽自己的心灵,大家一起来看看吧!”

 

    阳光不锈,我心青春

  “一二,一二……”日前,在常熟理工学院数统心理文化艺术节之趣味运动会现场,前来参加活动的学生络绎不绝。在足球场中间,11名学生正在参加团体心理辅导游戏——同舟共济:11名学生与两边伙伴互相绑住双腿,在齐声呐喊下,越过障碍,竞答心理难题,走到终点。参与该项目的马馨悦表示:“趣味运动会让我们走出宿舍,走向操场,在运动过程中我们不仅缓解了心理压力,更在交际过程中收获了‘阳光’。”除此之外,趣味运动会还包括了“仙人指路”、“珠行万里”、“无敌风火轮”、“搭桥过河”等十多个形式新颖的团体项目。

  每年的五月即心理健康教育月,常理工的数统学子都会迎来一场别开生面的心理文化艺术盛宴。学院心理中心针对当今大学生的典型特点,开展了一系列极具特色的心理活动,如“心理微视频大赛”、“心理沙龙”,“5.25,我爱我,漫生活”、“趣味运动会”等合作类活动;“心理演讲”、“舍友我想对你说”、“发现小确幸”等分享类活动;“心理知识竞赛”、“心理讲座等”学术类活动……

  4月11日,该校特别邀请了上海市生命教育与危机干预中心执行长、希望24热线创始人林昆辉教授开展了一场主题为“识别与预防学生自我伤害”的公益讲座,以增强教师对学生的心理危机干预意识,提高教师的心理危机干预能力。

  岁月轻浅,相伴美好

  “在每一次的碰撞之后,我们会更加珍惜彼此之前的情谊。我希望我们是一辈子的朋友。我们之间不用计较,若干年后我们会毫不客气地将对方的家当做自己的家。可以随意的疯玩,我们之间有好多属于彼此的语言,只有我们才听得懂……”5月18日,心理系列活动“舍友,我想对你说”的征集中,收到了一份感人的来稿,一位刚踏入大学生活不久的数统学子,在来稿中描述了自己对舍友的勉励,讲述了与舍友的一段温情脉脉的友情。

  也许,最好的友情就是陪伴,

  分享同一个被窝,

  把我最爱的歌、最喜欢的笔记本通通分享给你,

  我们会争吵,我们有摩擦,

  我们一起粘着对方争着和好,

  彼此的语言,只有彼此才听得懂,

  一辈子,简单又不平凡,

  我想和你,一起走……

    播散阳光,守候未来

  常熟理工学院作为理工学子的“守望者”,始终把大学生心理健康教育贯穿于人才培养的全过程,并作为校园安全的重要一环来抓。近年来,该校数统学院的心理健康工作得到了大家的一致认可,自2018年常理工在数统学院建立首个“二级心理辅导站”来,学校重视心理健康教育队伍专业化建设,近2年专兼职教师参加心理健康技能培训1124学时,16名辅导员具有“国家心理咨询师”“心理健康辅导员”资格证。

  大学生心理节是该校数学与统计学院的特色活动之一,旨在将心理健康教育知识引入校园,引导学生关注心理健康,提升大学生文明健康意识,为学生健康成长、和谐发展提供支持。近年来,该院先后开展“调适心生态 健康伴我行”的生态心理节、“新舍友 新畅想”的宿舍心理节、“善爱我,我爱我”的文化心理节等大学生心理健康教育系列活动,促进大学生更好地了解自我、关爱自我,建立正确的自我认知、打造属于自己的晴朗“心”空,以推进大学文化建设、维系校园安全、构建和谐校园。

  我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

  既然目标是地平线

  留给世界的只能是背影

  我不去想未来是平坦还是泥泞

  只要热爱生命

  一切,都在意料之中

  ——汪国真《热爱生命》

  

责任编辑:周灵

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