【摘 要】孩子使用手机一直是非常敏感的话题。新冠肺炎疫情下，开展线上学习，孩子们堂而皇之用起了手机，家长们的各种担心随之而来。本文针对家长的焦虑，建议家长重新建构，看到事件本身所带来的正向价值，形成新的行动方案。

　　【关键词】重新建构；线上学习；家庭教育

　　新冠肺炎疫情下，线上学习，势在必行，让孩子真正把家庭当做了课堂，把家长当做了老师。家长担心孩子的学习效率，担心孩子不会正确使用手机，担心复学后会离不开手机……。当面对不可改变的现状时，家长对手机的担心和焦虑会让教育陷入困境，寸步难行，不妨试试重新建构。

　　重新建构是台湾陈意文老师在焦点解决法中提到的技巧之一，指的是基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质，优点动机，努力引导看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。在疫情之下，用重新建构来化解家长的焦虑，帮助家长看到疫情危机中蕴藏的机会，促进孩子在疫情下线上学习中所得最大化，不失是一种好方法。

　　一、顺势而为，悦纳孩子的兴奋

　　疫情之前，很少有家长支持小孩子使用手机。现在，手机成了网上学习的工具，孩子们获得了手机使用权，非常享受这个过程，甚至有梦想实现的兴奋感。另一方面，手机成了重要的学习工具，几乎所有的家长都担心孩子不认真使用手机。孩子们的兴奋和家长的担心之间的矛盾强化了家长的焦虑。

　　看到孩子兴奋的样子，家长会不由自主叮嘱孩子：不能玩游戏，不要聊天，不要看别的东西，不要……。甚至不忘来几句有力量的：“要是让我知道没有认真学习，小心爸爸/妈妈回来……”有个著名的心理学实验叫“别去想那只粉红色的大象”,参与者被要求不要去想象房间里面有一头“粉红色的大象”,但是没有人成功过——正如脑袋里会无可抑止地出现粉红色奇怪的大象一样。家长越是关照，越是在提醒孩子不要认真学习，别忘玩手机游戏和聊天。家长越是吓唬，孩子越是不安心学习，会偷偷摸摸地聊天和玩游戏。

　　我们不如悦纳孩子的兴奋，和孩子一起开心：“哇，真地要我们迅速长大了，要独立使用手机了。”孩子就会考虑怎样用好手机。可以告诉孩子，在不确定什么时候开学之前，网上学习的内容会不断推进，我们要从中获取知识，看到学习成果。”危机也是机会，在兴奋之中孩子们学会了下载视频，在线学习和上传作业。这些操作在平时的计算机课上要学很久，在学习需要的驱动下，迅速学会且能灵活运用，这就是重新建构指导下，家长们要看到孩子们正在积极成长。

　　二、创造条件，关注孩子的学习成果

　　任何事情都是辩证的，正向中有负向，负向中有正向，一件看起来不愉快的事情重新建构，便看到了它的积极意义。对于习惯课堂学习的小学生而言，线上学习是一种新的学习方式。既然是新的学习方式，可以重新规划，获得一个新的开始。

　　1. 适合的学习环境

　　平时上学，孩子把所有的学习用品放进书包里，走很多路，到达学校里，按铃声上指定的课，这些过程都给学习带来了仪式感。家对孩子来说，更主要的是生活的地方，比较放松，把生活的地方变成学习的地方，孩子很不适应，所以我们在家里尽量创造和在学校里类似的学习环境，一个书桌，一把椅子，一台电脑或手机就够了。

　　适合的学习环境，其实是简单的，无干扰的，而非特别好的物质条件。孩子在属于自己的学习小天地里，只做学习有关的事情。对学习就有了一份神圣感，打开书本或电脑，全身心地投入当下的学习中。

　　2.恰当的学习方法

　　我们知道，每个孩子的学习方法都不一样，每门课的学习方法也不一样，在特殊时期，最恰当的学习方法是有计划地学习。每天在家，看起来有大把时间可以利用，如果没有规划，就很难看到时间的价值。孩子的自主学习能力和自我控制能力都比较弱，他们容易受到外界干扰而忘了自己该干的事情。

　　非常时期，帮助他们列出作息时间表，写出每个时间段应该完成的事情，完成一件事情“√”一件事情(如图）。

    时间安排表要遵守孩子的年龄特点，每20分钟一个学习段比较容易执行，每一个学习段后安排适当的休息时间，做到劳逸结合。第一次网上学习，孩子可能会不认真，不专心，出现各种各样的偏差行为，允许孩子试错，每天心平气和地和孩子对一天的学习成果进行整理，发现做得好的地方和需要纠正的地方，让孩子在不断修正中提高。当孩子认真执行时间表，很多的“√”会给孩子带来成就感，看到完成的作业获得老师表扬时，也会强化孩子坚持执行时间表。

　　学习有规划，到长大的做事有规划，小小的作息时间表中藏着“计划”、藏着“自律”、藏着“反思”……今天小步开始对未来意义非凡。

　　三、拓展途径，凸显个体的多元获得

　　学习的对象是多元的，生活中又处处值得学习，手机上的各类app，各种公众号值得学习，生活中的每一个人每一件事情都可以学习。总之，时时刻刻处处都有学习的资源。孩子的生活经验少，接受新鲜事物的能力强，很多时候孩子是家长的老师，家长必须认可孩子也是值得家长学习的榜样。如果有可能，一起学习网课会有新的惊喜。

　　1.家长带着好奇欣赏孩子的收获

　　开展网课以来，每一门文化课老师上课中都会和新冠疫情联系起来，引发孩子联系生活，更好地保护自己。学校开展线上晨会，指导孩子如何开展线上学习；线上微队课，鼓励孩子勤奋学习，做一名优秀的少先队员，为国家做贡献；线上体育课，让孩子做适合宅家的运动；线上亲子活动指导，让孩子和家长一起参与，增进宅家亲子之间的亲密度。孩子可以是宅家生活的引导者，他们通过学校有组织的线上学习带领家长活动，分享学习所得，家长带着渴望和好奇参与进来，孩子会很享受线上学习所得。

　　2.齐上网课重温童年的校园记忆

　　家长小时候的课堂是什么样的？大概已经模糊了。如今孩子们的课堂生动活泼，多媒体辅助教学，信息量大，思考性强。在一次家长在线沙龙中许妈妈讲道：每一次视频课，我都和孩子一起学，一方面边学边讨论，让孩子深入思考；另一方面，我们小时候条件简陋，没有这样丰富的学习方式，一起学确实学到很多，增进对孩子的了解，弥补了校园情结。然后一起搜集课外资料，一起拓展课外阅读，跟着孩子的节奏学习，孩子的学习热情很高。

　　3.亲子多沟通增值宅家学习所得

　　平时和家长沟通中，忙于工作没有时间陪伴孩子，不知道怎么和孩子沟通的家长很多。当疫情来临，抓住机会和孩子好好在一起，要求孩子获得的兴趣爱好可以培养起来，希望孩子离得开手机，家长首先做出示范。疫情之下，是个很好的学习机会，和孩子聊病毒，培养孩子的科学素养和自我保护意识；和孩子聊钟南山，培养孩子的家国情怀和追求理想的精神……在“心父母空间”公众号上，有18个亲子交流话题值得家长们学习。还有很多有价值的公众号，值得家长们参考运用。

　　家长在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己看事情的角度，才能带领孩子看件事情的不同面向，而这个过程往往也与无意间拓展了家长许多想法与思考的角度，这样做不但帮助了孩子，也丰富了自己。

　　四、用心观察，确定使用的内心需求

　　线上学习开始后，孩子们除了看视频学习学科内容，看视频学习防护知识，QQ群上交必要的练习之外，很少有孩子坚决不看手机，他们还会用手机做一些别的，这些都是极其正常的情况。手机在孩子手中的时间看起来会很长，尤其家长复工后，孩子用手机学习的事情让家长牵肠挂肚，回到家看到孩子还是拿着手机，会对孩子很不满意，引发亲子矛盾。这个时候家长不妨先做个观察家，透过孩子拿着手机这个现象看孩子到怎么在闲暇时间使用手机。

　　1.好奇手机的功能

　　如果孩子对手机的硬件感兴趣，摸索各种操作，玩转手机的功能，这种对技术感兴趣的孩子特别可贵，家长要为孩子的钻研和操作精神点赞。如果孩子对手机上的一些app感兴趣，那家长要看孩子接触这些内容后，有什么收获，有什么反应。比如：有男生家长说，孩子在“抖音”上解锁了吃芒果的新方法；有女生家长说，孩子在“下厨房”上get了做蛋糕的方法，每天回家孩子和家长交流疫情新进展等……这样的情况家长不该担心。

　　今天的孩子基本不读报纸，很少看电视，手机成了获取信息的重要来源。今天的孩子基本不会和同学写信，一个短信或者一段语音就可以和同学沟通交流。信息时代，出门一部手机就够了，很多功能集中到一个手机上，使用手机的时间会很长已成事实。

　　2.对手机游戏感兴趣

　　如果孩子对手机上的游戏感兴趣，家长也不必过于惊慌立刻制止，避免孩子和家长形成对立关系，以后背着家长玩游戏，或者到外边去玩，这种反应会困扰到家长。

　　观察孩子从游戏中获得了什么，体验到了什么。如果孩子只是累了想放松一会儿，在规定时间内适可而止未尝不可。如果孩子特别喜欢一款游戏，在游戏上用了很多时间，家长不妨找时间和孩子一起玩，或向孩子请教，或指导孩子，在胜出时交流感受，在挫败时总结经验。陪伴中观察孩子，真心赞美孩子的能力。孩子感觉到来自家长的真心陪伴，理解和接受，会巩固轻松安全愉快的亲子关系。这份喜悦感，就会促进孩子更早进入“玩够”的阶段，心满意足地转身投入写作业的辛苦当中去。

　　远离手机，家长做不到，孩子也做不到。拿手机未必就是不干正事，没出息，放下对游戏的成见，放下对手机的戒心，是观察孩子的起点。如果对孩子从不观察，都不知道他从手机里收获过什么，一味批评孩子，拒绝孩子，孩子必然产生对抗心理，就连要求的线上学习，孩子更可能报复性不学了。

　　家长们看到原来除了事件不好的一面外，还有很多不同的信息，值得注意与处理，希望再换个角度去看待事物时，你可以产生跟以往不同的价值认识，从而获得另一种出乎意料的结果。观察是一个重新建构的过程，给孩子成长的机会，也给家长理解孩子、帮助孩子和引导孩子的机会，用心观察，用心陪伴，孩子健康快乐成长。

　　信息时代，重新构建学习的定义，学习不是孩子的专利，家长和孩子一起学习，向手机背后的网络资源学习，更要向眼前的彼此学习，向科学使用手机的方法学习，向维护身心健康的方法学习，把不断学习提高自我当成生活中的必须。当家长引导孩子到提高自我的角度上，人就获得了主动权，手机只是学习的一种媒介而已。随着时代的变化，重新构建是人们看事情的角度和眼光，是一个技巧，更是一个态度。

　　【参考文献】

　　［1］陈意文（台湾）.家庭中的正面管教—日常教养难题的SFBT训练法.［M］.中国妇女出版社.2015.

　　江苏省常熟市报慈小学