4月至5月，南通大学以“逆境携行，你我同心”为主题，组织开展了系列心理健康教育活动，旨在全体大学生中普及心理健康知识，传递心理正能量。心理健康教育第一课、“战‘疫’话成长”心理聊吧、“走进心灵”讲座、主题团体心理辅导等系列活动，让学生认识到在疫情防控常态化形势下，要正确认识逆境与挫折，汲取榜样力量，及时调整负面情绪，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。

　　心理健康教育第一课——《大学生复学后的心理健康调适》，在充分调研各年级学生返校后最关心的问题基础上，分享战“疫”带给我们的思考，指出挫折问题是一把双刃剑，既是困难又是契机，帮助大家树立直面挫折、寻找契机、重扬风帆、再次启航的应对挫折的理念。

　　战“疫”话成长心理聊吧，通过“生命与健康”、“独立与成长”、“大爱与奉献”、“挫折与契机”四个话题，以学生分享、师生互动、教师点评的新颖形式，用身边人讲身边事，用身边事教身边人。学生嘉宾中有在疫情期间积极投身志愿服务的同学、有用“每日一语”温暖民众的同学、有投身疫情科普宣传的同学，也有身处湖北以切身经历感受大爱的同学，他们用自己的故事讲述难忘的经历、抒发人生的感悟，八位心理学教师从心理学角度诠释疫情下的成长，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养独立自主的精神，学会传播爱与感受爱，以逆境挫折为契机，学会成长。

　　“走进心灵”系列讲座请八位心理咨询师走进直播间，通过《学习中的幸福人生》、《独处的力量》、《熟悉的陌生人》、《重构幸福体验》、《稳定情绪，规划人生》等主题，为同学们在疫情防控常态化形势下如何管理时间、安排学习计划、学会与人相处、体验幸福、稳定情绪和规划人生提供专业知识与方法。

　　“观影怡心，收获成长”影评活动，邀请同学们线上共赏《何以为家》、《少年的你》、《寄生虫》等优秀影片，通过深邃的故事情节、生动的人物形象引导学生体悟人生，感恩生活。“通大心语”推出“五一云游记”、“特殊的母亲节”、“让人感到舒服的聊天小tips”、“如何成为管理时间的小天才？”等30篇微文，分享心理学知识。“疫”同成长、时间管理、恋爱心理、焦虑情绪疏导、家庭关系等六大主题线下团体辅导为学生输送去了心灵大餐，在解除学生困惑的同时，滋养了学生的心灵，助力学生心理成长。

　　学生返校学习以来，南通大学学生工作处心理健康教育服务中心还开展了全体学生心理状况调研、全校学生心理摸排等工作，及时了解学生心理现状，为需要的同学提供帮助，同时还开通四渠道个案心理咨询预约服务，通过线上、线下两种咨询形式，为学生提供个案咨询和团体辅导服务。