在这个春暖花开的季节，大街小巷几乎每位市民都自觉佩戴口罩，为了自己也为了他人，非常值得点赞。一直戴着口罩的上班族纷纷表示：口罩戴得耳朵疼！广大网友也在短视频平台上调侃自己是如何花样戴口罩的。

　　那么，到底什么时候是可以告别戴口罩的日子？快来听听权威专家怎么说。3月18日，国家卫健委网站发布《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》，对不同场景下戴口罩提出科学建议，全文如下：

公众科学戴口罩指引

　　科学戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，既保护自己，又有益于公众健康。目前，在抗击新冠肺炎疫情形势下，为引导公众科学戴口罩，有效防控疫情，保护公众健康，特提出以下指引：

　　一、普通公众

　　（一）居家、户外，无人员聚集、通风良好。

　　防护建议：不戴口罩。

　　（二）处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。

　　防护建议：在中、低风险地区，应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，戴一次性使用医用口罩。

　　（三）对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。

　　防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

　　（四）对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。

　　防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

　　二、特定场所人员

　　（一）处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所。

　　防护建议：在中、低风险地区，工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在高风险地区，工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

　　（二）在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构，以及学校的教室、工地宿舍等人员密集场所。

　　防护建议：在中、低风险地区，日常应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩；其他人员戴一次性使用医用口罩。

　　三、重点人员

　　新型冠状病毒肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染者；新型冠状病毒肺炎密切接触者；入境人员(从入境开始到隔离结束)。

　　防护建议：戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

　　四、职业暴露人员

　　（一）普通门诊、病房等医务人员；低风险地区医疗机构急诊医务人员；从事疫情防控相关的行政管理人员、警察、保安、保洁等。

　　防护建议：戴医用外科口罩。

　　（二）在新型冠状病毒肺炎确诊病例、疑似病例患者的病房、ICU工作的人员；指定医疗机构发热门诊的医务人员；中、高风险地区医疗机构急诊科的医务人员；流行病学调查、实验室检测、环境消毒人员；转运确诊和疑似病例人员。

　　防护建议：戴医用防护口罩。

　　（三）从事呼吸道标本采集的操作人员；进行新型冠状病毒肺炎患者气管切开、气管插管、气管镜检查、吸痰、心肺复苏操作，或肺移植手术、病理解剖的工作人员。

　　防护建议：头罩式（或全面型）动力送风过滤式呼吸防护器，或半面型动力送风过滤式呼吸防护器加戴护目镜或全面屏；两种呼吸防护器均需选用P100防颗粒物过滤元件，过滤元件不可重复使用，防护器具消毒后使用。

　　五、使用注意事项

　　（一）呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手。

　　（二）佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。

　　（三）佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。

　　（四）佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。

　　（五）各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

　　（六）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

（内容来源：国家卫健委）