职业生涯规划理论源于美国20世纪初的职业辅导运动。霍兰德（Holland）的职业兴趣理论，舒伯（Super）的职业生涯发展理论，埃德加·施恩的“职业锚”理论，帕森斯（Parsons）的人职匹配理论以及有关职业生涯的社会认知理论等也影响深远。20世纪70年代美国兴起了职业生涯规划教育，如今已成为美国、英国、加拿大等国家学校教育和就业指导的重要组成部分。

　　美国从20世纪70年代中期提出教师专业化的口号，1986年霍姆斯小组在《明天的教师》报告中明确提出“教师工作是一种专业，而不是一门技术”。2001年，美国国家教师发展署出台了含“教师在线专业发展标准”在内的《教师发展标准》，为新技术条件下教师专业发展提出了一条更为宽广的路径。

　　职业生涯研究20世纪90年代从欧美传入我国。笔者在中国知网对相关主题进行了检索。关于“职业生涯规划”有13419条，关于“教师职业生涯规划”有326条，关于“教师专业发展”20331条，关于“新教师专业发展”有98条。

　　近年来，对“教师职业生涯规划”的研究有所加强，论文主要是2007年以后发表的。

　　一、新教师职业生涯规划的内涵

　　教师职业生涯规划是指在开放的教育教学情境中，教师主体在内外双重机制的交互作用下，自我规划设计、主动谋求个人职业生涯和专业发展的动态的活动过程。这个定义的关键在于：一是职业生涯规划的支持系统是“开放的教育教学情境”“内外双重机制”；二是强调教师的主体意识，以教师为主体，突出“自我规划、主动谋求”；三是不仅关注结果，更关注“过程”，是动态发展、动态调整的过程。

　　关于教师职业生涯阶段，不同学者从不同专业背景与研究方向出发，作出了不同的划分。笔者任副主编的《教师职业生涯规划与专业发展设计》一书中将此划分为：职业适应期、职业成长期、职业成熟期、职业高原期与职业超越期。“新教师”当指工作1-3年，处于“职业适应期”的教师，也称为“新手教师”“生手教师”或“无经验教师”。

　　教师专业成长是指教师整合社会、学校与自身发展需要，对自己未来专业发展进行的主体设计和规划的过程，是通过积极有效的行动策略，以实现教师的专业内涵不断丰富、专业结构不断改善、专业能力和专业发展水平不断提升的生命成长与发展的过程。

　　对新教师而言，职业适应期的专业发展要求主要是：尽快熟悉工作环境、人际环境，了解教学基本要求，胜任日常的教育教学工作，融入互助的教学群体。

　　二、新教师职业生涯规划的路径与价值

　　1.自我认知，明确专业成长的目标。

　　职业生涯规划第一步要理性分析自我，有助于定准专业发展的起点，明确专业发展的目标。

　　笔者曾对江苏、上海、浙江、新疆、黑龙江、山西、广西、广东、山东、湖北、贵州、陕西等12个省（直辖市）4578名中小学教师进行过问卷调查（以下简称“问卷”）。结果显示，关于“有无明确的专业发展目标”：没考虑过266人，占5.8%；考虑过，但没有具体目标和规划的2312人，占50.5%；写过发展目标和规划，但没有执行的1144人，占25.0%；制定过目标规划，且常常对照反思的856人，占18.7%。教师对自身专业发展制定过目标且对照反思的比例很低，提升空间很大。

　　对新教师而言，长远目标固然重要，更重要的是在自我分析的基础上，明确自己的专业角色，做好3-5年的近期规划。角色是个体在一定的社会规范中履行一定的社会职责的行为模式。新教师在自问“我想做什么”之前，最好先问：“我是谁？角色要求我做什么？我能做到什么？”从“大学生”到“大教师”之间的确有一道鸿沟等着我们去跨越。在此，我们可以在自我认知的基础上找寻自己的发展目标。一是我的专业知识掌握如何？不仅是指向所教学科的本体知识，还包括教育科学知识，即关于学科教学的程序知识与方法知识；还应追问自己关于教育教学的通用知识掌握如何。二是我的专业能力需要哪些提升？不仅是学科教学能力，还应包括课程管理能力、活动组织能力与情绪管理能力等。三是我性格的优、缺点是什么？四是我的特长是什么？如何发挥自己的优势？五是我的学科定位是什么？

　　2.环境分析，融入专业成长的群体。

　　职业生涯规划的第二点是客观分析环境，了解“环境支持我做什么”，这有助于新教师尽快融入互助的群体。对新入职教师而言，一切都是新的，新的学校、新的制度、新的团队、新的班级、新的教学……领导同事看待新教师的眼光也是新鲜的、审慎的和评判的。

　　全方位了解工作环境。首先要了解您即将工作学校的历史沿革、管理风格、基本制度等。前两者可以通过阅读；后者不能仅依赖阅读，有很多默认的、琐碎的规则与制度需要不断观察、勤于请教。比如，晨会、晚自习怎么处理，自己的学科教学常规是什么，教研组织有哪些，怎么参加教研活动……新教师更需要了解学校与团队的发展愿景与近期目标。如果将自己的专业发展目标与团队目标一致，就能获得更多承担任务的机会，并在承担过程中获得更多锻炼与展示、更多被指导与被认同的机会。

　　多渠道熟悉人际环境。新教师要尽快认识自己的领导、同事，了解学校组织架构，便于沟通合作。新教师尤其要熟悉同年级组、教研组的同事，他们与自己教育目标一致、教学任务相似、教学情境相近，是自己最直接的学习团队，也是未来可以得到的最直接助力的源泉。

　　新教师要发自内心地、真诚地尊敬老教师。一方面传承教育教学文化，另一方面也让自己少走弯路。新教师纵有满腹诗书，但要跨越理论与实践的“鸿沟”，需要学习很多程序性、策略性的知识，这些往往依靠经验。如果我们真诚地拜老教师为师，他们会把多年积累的宝贵经验传授，会让我们有“听君一席话，胜读十年书”的惊喜。刚刚入职教师要主动请教，大到本学科的基本教学流程，教学规范，小到生字词抄写几遍，回家作业用几套练习本……都需要在日常教学中勤于观察、虚心求教。

　　持之以恒苦练教学基本功。新教师最主要的工作环境是班级，最重要的人际交往对象是班级的学生。要重视与学生的第一次见面，把这当成是全体学生对您的集体“面试”。要找到自己的优势与特长，不妨假装不经意地在学生面前“露一手”，说不定会“圈粉”无数。当然，教学不可能光靠“一招鲜”，学生的眼睛是雪亮的，日久天长的教学活动，需要教师有全面而扎实的基本功。基本功需要勤学苦练，基本功扎得有多深，你才能飞得有多高；基本功拓得有多宽，你才能走得有多远。

　　3.价值认同，激发成长的积极动机。

　　新教师在入职前，可能已经阅读大量的理论，了解到教育家、优秀教师的成功案例，知道规划职业生涯，明确发展目标有助于个人的成长，有助于事业的成功。新教师不仅要学习教学的一招一式，更要了解优秀教师成长的事迹，去剖析他们教育行为背后的价值追求、教育理念，探寻他们快速发展动力、积极动机的源泉，寻找发展之道。

　　美国学者SimonSinck提出“黄金三圈理论”：从心理学的角度来看，人们做事情总是分三个层面来考虑问题：首先会考虑做什么，更重要的怎么做，比怎么做更重要的是为什么。

　　新教师面对陌生的教育教学情境会觉得无所适从，可以把自己计划做的事情罗列出来，对其重要性进行打分，并且运用以下框架来分析自己的动机。动机可以分为四种类型：（1）外部动机。纯粹来自外部的压力与诱惑，如得失与赏罚等。（2）内摄动机。把外在观念一部分内化，把别人对自己的要求内化成自己的动机，考虑别人对自己的态度，以此来维护自己自尊。（3）整合动机。认同事情本身的价值与意义并且与自己价值实现是一致的，认为自己本来就应该努力做好。（4）内在动机。认同这件事的价值，给自己带来满足与享受，愿意为此付出。

　　4.规划行动，走向专业发展的快速通道。

　　“问卷”中关于“您觉得教师职业生涯规划主要内容有哪些（可多选）”，按照选择比例从高到低依次是：教学技能87.2%，学习规划76.6%，科研目标73.7%，个人修养70.5%，经济收入39.1%，自我保健38.4%，人际交往35.6%，业余爱好35.3%。教师对职业生涯规划主要内容的认识比较一致，普遍认为“教学技能、学习规划、科研目标、个人修养”很重要，选择这4项的比例高于70%，远远高于其他内容，反映出教师对专业知识、专业能力、自我修炼等教师职业应关注的要素的认识比较正确。

　　教师们认识到“学习规划、个人修养”对教师专业发展的重要性，然而在“您平均每天用来看教育类书籍期刊的时间”：几乎没有时间的16.1%，不到半小时的教师占28.7%，半小时到1小时的占41.7%，1小时以上的13.5%。其中选择“不到半小时”和“几乎没有时间”的教师情况：男教师31.5%、12.6%，女教师27.7%、17.5%；25岁以下的教师23.5%、15.3%，26～35岁教师31.5%、18.4%，36～45岁的教师29%、15.6%，46岁以上的教师19.4%、9.9%。为此，笔者建议大家给自己设计一个职业生涯与专业发展规划的表格（见表1）。填写时请注意：这份规划书是为自己制定的，自己制定、自己行动、自己督查，自己调整。因此，好的规划书要务实明了，至少想明白、写清楚6个“W”。（1）Why，想明白为什么要规划职业生涯？为什么要确立此目标？(2)Who,分析自己的突出优势与不足，相关项目与哪些部门及人员有关？过程中可能获得谁的帮助？可能遭受什么阻力？（3）Where，该项目在哪里实施？相关政策与条件是什么？（4）What，每个阶段的具体目标与具体内容是什么？（5）When，每个目标的开始与结束时间节点是什么？最好能具体到年月日。（6）How，具体的行动策略是什么？

表1 新教师职业生涯与专业发展规划表 

　　5.反馈调节，提升自己的生命意义。

　　马克思在《哥达纲领的批判》中指出：“一打好的纲领，不如一个行动。”按照计划，积极行动固然重要，但是有时“计划没有变化快”，计划不是一成不变的，有时要灵活调整。

　　生涯规划，评价反馈必不可少，最重要的评价主体是规划者本人。如果按计划行动实现了自己的目标，给自己一个奖励，制定新的目标继续前行；如果计划没能如期实现，且留步，分析一下原因，是计划本身的问题，还是实施过程的差错？调整好，继续前行。

　　海德格尔说：“以什么为职业，从根本意义上就是以什么为生命意义之寄托。”如果新教师视教师职业为生命意义之寄托，视专业发展为生命意义提升的过程，那么，规划职业生涯就会成为提升生命意义的主动选择。