传言： “10岁的时候孩子五官端正、下巴和眼神都与正常孩子无异，谁也没想到，7年后他在容貌上会有如此大的变化，嘴巴外翻、下巴后缩、鼻子变大、目光呆滞……”近日网上流传着这样一条信息，从过敏性鼻炎讲到了用口鼻呼吸，最终引出了雾霾会让孩子面容变丑，让众多妈妈们无不心生忧虑。这是真的吗？

　　A 长期用口鼻呼吸会变丑

　　江苏省人民医院妇幼分院、江苏省妇幼保健院耳鼻喉科田慧琴副主任医师解释说，将雾霾和容貌直接联系起来有点严重了，但呼吸方式和容貌真的有关系。人类正常的呼吸通道是通过鼻腔而不是口腔。恶劣的天气，比如雾霾，容易使宝宝鼻黏膜受到颗粒物的刺激，从而会出现鼻塞的状况，加上宝宝区别于成人的特殊解剖生理特点（比如腺样体肥大），以及一些过敏性鼻炎等疾病的影响，他们不得不在相当长的一段时间用嘴巴呼吸，一旦习惯了这样做，就会变成口呼吸者，使容貌、身材、智力都发生巨大的变化。

　　田慧琴说，家长们可以先自查一下，此时此刻的你是如何呼吸的？如果是双唇紧闭，舌头微微上翘顶住上颚，由鼻腔一吸一呼，那么恭喜你，呼吸不会让你变丑。如果你无论是低头开手机还是睡觉时都张开嘴巴呼吸，可要注意了。

　　再来看看孩子，他们呼吸时有没有嘴巴张开、头部上扬、脖子前倾？如果很难判断，那么就拿一根棉线放在宝宝鼻子附近，看看棉线是不是随着孩子的每一次呼吸而摆动。如果不是，说明他们在用嘴巴呼吸。医学上有一个体征叫“腺样体面容”。正常孩子的腺样体从出生后就开始持续增长，直到6～7岁达到高峰，在12岁之后才萎缩。腺样体过度肥大的孩子，由于长期张口呼吸，容易导致上唇短厚、下颌骨下垂、牙齿不整齐、头部前倾等现象，称为“腺样体面容”。

　　B 注意孩子的呼吸习惯

　　专家提醒，平时在家要培养宝宝好的用鼻呼吸的习惯，一旦发现宝宝用嘴呼吸，要趁早帮助他们改正：如果孩子大一些时，要时常提醒他们闭上嘴巴用鼻子呼吸；带宝宝玩诸如嘴巴鼓气、吹泡泡、吹口哨等小游戏； 让宝宝用舌头舔一舔口腔内壁，运动口腔肌肉。

　　此外，提醒妈妈们在雾霾天一定多注意防护。即便不出房间，雾霾这样的微小颗粒物也会透过窗缝进入室内。对于有过敏史或感冒的宝宝，特别是现在环境这么恶劣，家长一定要经常仔细观察孩子的呼吸习惯。尽量让宝宝的鼻腔保持通畅，一旦有鼻塞，在家里可以用鼻塞喷雾喷鼻、生理盐水洗鼻、或者热毛巾敷鼻等。在家控制不佳的，要及时到医院请医生帮助诊治，以免贻误最佳治疗时机。