心理辅导，需要弄懂两个问题：一、症状是什么？二、医治是什么？答案有1万种，其中很重要的，是我从“混”这个角度所看到的情形：症状是一种局限，在症状里，人与他人、与世界的关联变得狭窄，甚至中断了，人陷入孤立。虽然有资源，却受到阻隔，那阻隔之物是刻板、僵化、孤立、被动。结果我看到，一个人枯守一隅，不能在世界上“混”了。

治疗就是修通一条路，把囚禁在症状里的人带入一个“场”，在这个“场”里有关系，有互动，有流动，有自由，有变通，有碰撞，有化解，有资源，有成长。这时，人进入了“混”的状态，就发展出“混”的能力，然后，刻板成了变通，孤立走向沟通，隔绝变为畅通，僵化成为融通。这一切，都在“混”里；这一切，本身就是“混”。“混”，让生命活起来；“混”，让自我长出来。

我在南京创办直面心理咨询研究所，就是让人到这里来“混”。“混”多了，就好了，就可以离开了，就可以到世界上去“混”了。“混”的能力，就是与人、与世界“周旋”的能力。治疗，就是跟他建立关系，帮助他与生活接通，从枯守一隅的状态，走进生活的状态，到社会上去“混”。

我接待过许多年轻人，他们曾经闭塞，后来打通了。他们问题的根源往往在于，父母对他们保护过度，限制太多，过早把他们与外界沟通的渠道都塞住了，使他们不能在经验里“混”，不能充分成为自己；或者，父母对孩子过于娇宠或溺爱，阻塞了孩子走向世界的路；或者，父母过早给孩子制订人生目标，过于强求，也会损伤孩子“混”的能力。

症状是一种心理习惯，是慢慢形成的，它使一个人长期卡在一个地方。治疗之难在于，一个人失掉了“混”的能力，让他学习去“混”并不容易。他会不自在，总要退回去。“直面”的意思是，虽然有隔阂，依然去“混”，克服各种不自在，慢慢就灵活起来了。

有一个年轻的女教师，我们叫她葭吧。葭每天都处在忧虑和焦躁中，总觉得自己做错了什么事情，全世界都来谴责她。因此她来直面求助。我问：“你到底是想引起全世界的关注，还是害怕全世界的谴责？”

我跟同事带葭“混”，带了一阵子，她又跑回她个人的世界里去了，依然在里面害怕，不能自拔。她要求有绝对保障，任何一件事，出乎她的设想和安排之外，都会让她担心。她有男朋友，男朋友跟她走在街上，拍了一下她，她便咋咋呼呼地喊起来。长此以往，男朋友被她弄得也不自在起来，见到她就缩手缩脚的，称她为“校长”。她像校长一样要求男朋友每天早上发短信给她问早安，晚上睡觉前发短信说晚安，简直就是“早请示，晚汇报”的新版本。我对她说：“你跟男朋友到神农架去，做野人，也许真的会碰到野人，那就跟野人一起生活，向野人学习，野人做什么，你们就做什么，野人吃山果，你们也摘山果吃，野人喝泉水，你们也喝泉水，野人不穿衣服，你们也披头散发，赤身祼体，或者穿树皮做的衣服也行……一个月后回来，什么都好了。”

我还讲到一个叫“舞林大会”的电视节目，其中有一个女孩从安庆来，她的动作是舞蹈，她的神态是舞蹈，舞蹈简直就是她生命的语言，如此生动和自然，感染了所有的观众。当场就有一个男孩喜欢她，向她表白。我说：葭，你要这样去学跳舞，而且要跳那种热辣的舞蹈，如拉丁舞。

说简单一点，人际关系，不就是“混”吗？人生成长，何尝不是“混”呢？恋爱，是两个人“混”；工作，是一群人合伙“混”。“混”得好，就“混”出了感情，就“混”出了合作。“混”不好，不想“混”了，就退出来，再找新的人“混”，直到“混”得合拍，“混”得自然。不管是男孩，还是女孩，能“混”，就不怕这个世界了；不能“混”，就对这个世界有很多的怕，只好躲起来，在这个世界里活不下去。

编辑：汤雯