江苏教育新闻网讯（通讯员 陈玉山） 3月21日是 “世界睡眠日”，今年世界睡眠日中国主题——“美好睡眠 放飞梦想”。为引起全校师生对睡眠质量和睡眠重要性的关注，宝应县氾水镇石桥小学以“世界睡眠日”为契机，开展了“世界睡眠日”主题教育活动。  

　　该校利用晨会课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识。此外，为了保障学生的睡眠时间，该校还建立了减轻学生课业负担制度。学校严格控制学生到校、在校学习时间；要求教师按时下课，保证学生的课间休息时间；严格控制学生的课外作业量，一、二年级不留家庭书面作业，三、四年级每天的书面作业不超过四十分钟，五、六级不超过一小时。  

    学校开展此项活动，旨在使同学们能调整作息时间，做出良好的睡前准备，达到最完美的睡眠效果，为学生在每天的学习生活中保持充分的精神状态加油鼓劲。

（宝应县氾水镇石桥小学）