随着电视剧《我爱男闺蜜》在荧屏的热播，剧中理发师梁师傅用啤酒洗头养发的“私房绝招”也被热议。啤酒洗头发真的能护发、改善发质吗？

南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说，啤酒素有“液体面包”的美誉，所以营养丰富。不少人头屑较多是因为脂溢性皮炎引起的，从理论上来说，啤酒中含有较丰富的B族维生素，利于防治头屑过多，因为维生素B2有防治脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。啤酒中还含有钙、磷等物质，这些物质也有助于润扬头发。啤酒酵母能中和自由基，提高头皮抗氧化能力。

但是需要指出的是，啤酒洗发不是每个人都适用，有的人的头皮会对酒精过敏，所以不适合用。即便是不过敏的，由于仅仅是外用洗发，头皮吸收的有益成分也相对较少，由外而内的养发不同于由内而外的养发，效果很有限。

有兴趣尝试啤酒洗发的读者朋友要注意以下几个基本步骤：

1.将啤酒倒入盆中，加入适量的热水，按照1：2的比例调淡，这样啤酒稀释液就做好了，之后放到一边，等待酒精挥发；

2.正常洗完头，把头发擦干，再把头发浸泡在啤酒稀释液里，并用手指肚儿推拿头皮；

3.如无不适感，可以推拿约5分钟左右，然后把啤酒稀释液冲洗干净。为了避免因啤酒洗头产生的不适，建议使用前咨询皮肤科医生。

编辑：李经纬