近日不少网友争先晒出自己的“A4腰”,专家指出,“A4腰”并非评估一个人肥胖的科学指标,不必盲目跟风。

　　成都市第三人民医院内分泌科主治医师严同认为,按照中国人的体质来说,女性腰围不超过80厘米、男性腰围不超过85厘米,都属于健康型腰围。参照这个标准,网友们晒出的照片接近于“A4腰”型,属于健康型腰围范围内。但是这并不意味着腰围比A4纸粗一点就不健康。

　　严同特别指出,如果女性腰围大于80厘米、男性腰围大于85厘米则算超标,属于腹型肥胖,这需要特别警惕。

　　严同介绍,腹型肥胖容易引起糖尿病、高血压、脂肪肝、尿酸高、痛风等很多疾病。如今,腹型肥胖的人群越来越多,需要合理膳食、注意运动,不仅要预防肥胖,同时还要预防腹型肥胖。尤其是年轻人,要减少饮料的摄入,即使是口感并不甜的饮料,有的含糖量也比较高。