问： 最近很烦，压力又大。双休日我得补课，学校又快要月考了，再加上平时作业也多，还有一些烦心事跟着我。我真的什么都不想做了啊！（小 妖）

答： 我们很多人都有同样的感觉：事情多的时候，人就像被乱线头缠住了一样，心情也跟着乱糟糟的。所以，要先理清这些“乱线头”：把要做的事分清轻重缓急，然后排出计划，什么时候做什么事。“线”理清了，然后，就不是你被乱七八糟的事情牵着走，而是你主动牵着事情走，有条有理不心烦。

问： 我是语文尖子，但数学却是班上倒数。倒霉的是我的班主任是数学老师，他肯定不喜欢我，今天就无缘无故地训了我。我很不平：为什么老师要这样对我？（夏天使）

答： “老师训你”这可能就是一个偶然事件，没有那么多复杂的背景啦。或许老师没看清认错了人，或许老师情绪欠佳火大了点，或许是其他偶然原因。如果今天训你的是语文老师，你又会怎样想呢？很多事都是想出来的，不那么敏感，就没那么多不平啦。

问： 我刚进中学时，交了一个朋友,我们天天在一起玩，结果耽搁了学习，期中考试我成绩很差。我真的不想再玩了，想好好学习，但我的朋友还一直缠着我玩。帮我想个办法吧，我该怎么对待他，既不影响学习，又不得罪他？（悠然草）

答： 平时尽量不主动找他，减少接触的机会。如果他来缠着你玩，你就热情地缠着他一块儿学习。你的理由很充足呢：“我都陪你玩那么长时间了，你就不能陪我学习几次吗？再说，你自己也该好好学习不是吗？”

问： 我平时学习还不错，但考试成绩就是不突出。想问问小笛姐姐，有简单、轻松又有效的学习方法吗？（白土豆）

答： 学习方法有很多，但适合自己的才是有效的。至于简单和轻松呢，我想那一定不是指学习方法本身，因为学习就不是简单和轻松的活儿，学习方法只是帮你去寻找知识的规律性。只有付出了求索的汗水，找到最适合自己的学习方法，你才能收获到简单和轻松的感觉。

问： 我语文成绩一直不好，我很清楚都是阅读这一块拖了后退，每次这儿扣分最多。怎么办？（苏芷予）

答： 阅读这部分考的都是对文章的理解。知道有句话吗？叫“读书百遍,其义自见”，意思就是：书熟读后，自然会领会其中的道理。所以，平时你就要加大自己的阅读量，边阅读边思考，还要做一些练习题训练自己的阅读理解能力。就像交朋友一样，熟悉了，就了解了，不是吗？

问： 我的性格比较孤僻，我自己也很不喜欢，想改变它。请问有什么办法让我的性格变得开朗一些？（梦如丝）

答： 把自己放到人群中去，让环境来改变你。这对喜欢独处的你是一个挑战，因为在人群中，你很难把自己包裹得很紧，你不得不稍稍放开一点。这就对了，就是要逼自己一下。这个过程会让你不舒服，但你会发现自己在逐步改变。

（原载于2012年5月725期《初中生世界》七年级视野版）

编辑：汤雯