在日前各留学机构举办的一系列留学出发前准备会上，留学顾问除了指导学生近期需要准备哪些行李、如何体检、帮助学生了解入境、学校注册、医疗、银行等方方面面的关于生活和学习的事情外，说得最多的就是学生们心理上的准备。

留学专家提醒，新生入学总有一个适应新环境的心理过渡期，准留学生出国前应做好充分的心理准备，事先打好心理预防针，才能更有效地减少陌生环境给学生带来的负面影响。

多问多参与才能尽快融入

从伦敦留学归来的小艾说，在刚到英国的那段时间里，有很多生活细节都让她觉得难以适应，而最让她头疼的就是上课听不懂、学习跟不上。“英国的教育跟国内有很大差别，刚过去的时候既有语言沟通上的问题，又有学习方法上的大转变，当时真的很紧张，害怕自己学不好，也有一种明显的挫败感。后来在亲友的鼓励下，自己硬着头皮多问多沟通，主动向老师、同学讨教学习方法，花了很多心血去摸索才慢慢适应了日常课程的学习。”

留学顾问指出，积极主动是在国外学习和生活的法宝，中国留学生要忘掉“沉默是金”的古语，平时多参加一些宿舍活动、学生会活动、当地家庭交流活动、PARTY等，有助于更好地适应新环境，尽快融入当地生活。

要敢于表达自己的想法

留学顾问建议，留学生在解决问题时要用最直接的方法，中国学生往往太腼腆，不擅于表达自己。广东侨谊留学部高级经理何浩恒指出，初到异国他乡读书，留学生一定要做好战胜困难的心理准备，不懂的就要多问、多沟通，这样进步就会很快，千万不能不懂装懂或者过于害羞。

编辑：周灵