问： 我最近感觉特烦躁，我其实好想学习，但总是学不进去，上了这么多年学，还第一次遇到这种感觉。可如果让我玩一下，我心里又放不下学习这件事。真矛盾！（雨中鱼）

答： 做任何事情都要投入，投入了才有效率，学习是这样，玩也如此。这一段你疲倦了，不妨先投入地玩一下吧，彻底放松神经，接下来才能投入地学习。简单地说，这就叫“张弛有道”。

问： 班里有几个不省事的，他们特别能装，在老师面前充好人，背地里拉帮结派欺负其他同学。他们经常骂人，给别人起外号，捉弄人。而我只想安安静静好好学习，不想被这些人影响到，可现在天天面对他们，怎么办啊？（黑 羽）

答： 拿他们当空气，忽视他们的存在。如果做不到，就把他们当锻炼自己适应能力的课堂，因为你将来终要与各种各样的人相处，早一点学习这方面的经验也不坏啊。再说，他们装得了一时，能装得了一世？

问： 我成绩、相貌都很一般，所以没有什么朋友。我想努力搞好自己的学习，但却没有什么起色。我该怎么办？（时光斑驳）

答： 有没有朋友跟成绩和相貌一点关系都没有，你周围相貌成绩平平的同学应该很多，他们不都是“孤家寡人”吧？只要有谈得来、投缘的人，就能成为朋友啊。至于你的学习，虽然你很努力，但你在寻找最适合你的学习方法上一定努力不够，对吗？

问： 我是一名初中生，脸上长了许多青春痘，用了各种洗面奶和涂擦的药膏，但一点用也没有。有什么办法根治啊？（小 乖）

答： 青春痘青春痘，它是跟着青春一块儿来的，你怎么能只要青春不要痘呢？所以你要调整心态，先根治了心理上的痘才能对付脸上的痘。青春痘虽长在脸上，但却跟身体内部的因素有关。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，别让自己体内“上火”，这很重要；选择适合的洗护用品，不要过分去除油脂，这也很重要。

问： 我的心情仿佛阴晴不定，过几天就要阴一阵，莫名其妙地郁闷和心烦。这是为什么呢？（核桃妹）

答： 人的心情也像天气一样，有阴晴的变化，这也是人的一种自身调节吧。不如不再纠结，让心情自由“飞”一会，待乌云渐渐散去；或直接无视它，转移目标去做别的事，很快就忘了它。

问： 在小学时我非常喜欢语文，成绩也好。但到了初中以后我发现老师上课的方式跟小学完全不一样，就变得不喜欢语文课，而且成绩也开始下降。好怀念小学的语文老师！（小泡沫）

答： 你这种心理很正常啊，其实就是“先入为主”嘛。你小学老师的教法未必是最好的、最适合你的，但他先占据了你的心。这就像一部火爆的电视剧再拍第二版、第三版的时候，观众总觉得难以超越第一版。是不是？但电视剧可以不看，语文不能不学哦，理解并克服了“先入为主”的心理，语文依旧可爱。

（原载于2013年4月767期《初中生世界》七年级视野版）

编辑：汤雯