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江苏教育新闻网讯（通讯员 洪煜 张理）为帮助超重学生科学管理体重、养成良好运动习惯，近日，常州工程职业技术学院“体重管理班”正式开班，第一批48名学生报名参与。
据了解，首期体重管理班招募的学生属于BMI≥24的超重人群。课程针对这一学生群体的身体特点和运动需求，制定了系统性训练方案，每周安排4次集中授课，创新设计“有氧运动+”课程体系，每次80分钟课程融合慢跑、燃脂操、团队闯关赛等多元形式，并为学生建立个性化运动健康档案，帮助学生通过循序渐进的锻炼，安全、有效地降低体重，同时培养自主运动的习惯。
6名体育学院骨干教师、国家级运动健将教师、健康管理师及运动营养师资格认证教师组成的志愿服务团队，利用课余时间指导学生科学减重。老师们将专业知识与趣味性相结合，让学生在运动中收获快乐，逐步建立健康的生活方式。不少学生表示：“原本担心坚持不下来，现在觉得每天的训练时间过得很快，也更有动力了！”
开设体重管理班是常州工程学院推进“健康校园”建设的重要举措之一，通过此类特色课程，引导学生关注身体健康，形成“科学运动、合理饮食”的生活理念，后续将持续跟踪学生的体重变化与运动成效，适时调整训练计划，让健康成为校园生活的亮丽底色。
（常州工程职业技术学院）