江苏教育新闻网讯 （通讯员 李龙 王乐林）近日，徐州市贾汪区组织了专题为“充分发挥潜能，从心赢得高考”的讲座，缓解高考考生复习“高原期”反应。

本次活动分别在徐州七中和未成年人成长指导中心设立了会场，将辅导讲座送到教室门口，共有近千名高三学生聆听了报告。徐州一中专职心理教师、江苏师范大学特聘副教授朱海梅老师应邀作了两场专题为“充分发挥潜能，从心赢得高考”的讲座。活动中，朱海梅老师针对高三学生在最后复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，通过心理图片测试、案例分析、现场互动、教授心理放松操等方式，让广大考生认识自己目前心理状况，分析紧张心理产生的原因，增强考生心理调适能力。随后，还组织了个体辅导，进行心理健康测试、智能放松、沙盘游戏和情绪发泄活动。

近年来，贾汪区充分发挥区未成年人成长指导中心的作用，开展解压心理辅导讲座，介绍科学饮食方法，发放《考前心理调节十大技巧》宣传册等，缓解即将面临中高考的学生及其家长的心理压力和情绪，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试。三所高中学校心理咨询室也每天对师生开放，专职心理老师帮助考生解决备考过程中出现的各种心理困惑和困扰，取得了良好成效。

（徐州市贾汪区教育局）

编辑：周灵