进入冬季以来，气温骤然下降，教室门窗紧闭，学生户外活动减少，自身抵抗能力下降，极易引起身体和心理疾病。针对这种情况，连云港市东海县石梁河中学把学生的冬季健康保健教育作为学校当前重点工作来抓。

一是加强宣传教育。 利用黑板报、宣传栏、校园广播等途径对学生进行冬季传染病防治及健康教育宣传，以学科教学为载体，突出冬季健康教育的渗透性，教师在课堂教学、课外辅导等环节中，增强心理健康教育的含量，发挥其特有功能，增强学生的自我保护意识，提高学生的自我保护能力。

二是开好健康教育主题班会课。 班主任精心准备主题班会内容，寓教育于活动之中，教育学生生活上要讲卫生、爱卫生，勤洗澡，勤换衣，心理上要善于沟通，善于释放。“上课大胆发言，我能行”、 “克服困难，我能行”……让学生在主题班会中得到锻炼，培养心理素质。

三是开展心理健康教育活动。 学校安排心理咨询师和校医为学生做专题讲座，举行心理健康知识测试、开展心理健康知识咨询、及早预防学生心理疾病，做到早发现，早治疗，确保学生的身心健康。班主任每晚都要到学生宿舍问寒问暖，了解留守学生生活习惯，开导有心理压力的留守学生，实行人性化管理。

四是开展系列体育活动。 加强学生的挫折教育。学校大课间活动已有学生做广播体操改为跑操，课间，学生都或踢毽、或跳绳、或打兵乓球，学生每天都有一小时以上的体育锻炼时间，同时，在开展体育活动中，注重为学生提供适度的挫折情境，创设克服困难、磨练意志品德的机会，提高学生承受困难和挫折的能力，全面掀起 “我运动、我健康、我快乐”阳光体育活动。

（东海县石梁河中学）

编辑：周灵