娃道·百家谈 第60篇

　　期末考试就在眼前了，一些家长每天陪着孩子写作业到深夜，看着孩子这么努力，既感动又心疼，可是作业质量和平时的周练成绩并没有很大的提升，又感到焦虑和困惑，下面这位家长的女儿就出现了类似的问题，一起来看看专家是如何给这位家长支招的。

　　我的女儿读五年级了，她很懂事，学习也很认真，就是成绩始终上不来。我们很着急，但看到她这么努力地学习，也不忍心去打骂她。可是如今社会竞争这么激烈，如果因为成绩不好而影响到她将来的升学、择业，那该怎么办呢？

　　从您的字里行间，我感觉到，您很在意孩子的学习成绩。您也提到说，孩子很懂事，那么作为懂事的孩子，肯定是希望自己可以满足父母的要求，达到父母的期望。孩子很努力地学习，正是因为她想要让父母满意。

　　所以说，孩子成绩一直上不去，有可能和父母对孩子的期望过高是有关系的。

　　如果父母对孩子的期望过高了，孩子怎么努力都完成不了，无形中就造成了孩子的压力。

　　适度的压力可以激发学习兴趣、提高学习效率，但过度的压力就有可能造成孩子的心理负担。

　　当孩子一次一次地努力，却一次一次地受挫失败时，她就感觉不到希望，就会觉得很无助，对自己的能力产生怀疑，对家长的期望感到愧疚。所以，尽管孩子很努力，在压力太大的环境中，还是无法提高学习成绩的。

　　还有一种可能性是学习方法不当。

　　在我们身边，有些学生轻轻松松学习成绩就能名列前茅，而有些学生埋头苦读成绩却停滞不前。根据您的描述，孩子很努力，成绩却一直上不去，可能和孩子采用的学习方法有关系。孩子花了很多时间在学习上，做了很多题目，但却没有真正掌握到知识。

　　那么，学习方法由何而来呢？它是由学习过程和学习内容决定的，即怎么学、学什么的问题。

　　只有采用适合自己的学习方法，才能达到事半功倍的效果。正确的方法会使学习变得轻松而有效，让孩子体会到自己学习能力的提升，学习成绩的进步，对激发孩子的学习兴趣、建立自信也是很有帮助的。

　　了解了原因之后，我们再来探讨一下，作为家长，应该如何来帮助孩子呢？

　　对成绩的期望要适中

　　家长要注意调整自己的心态，对孩子成绩的期望要适中，不能过高，也不能急于求成。请家长们放平心态、冷静地观察，发现孩子的优势，然后进行有针对性的培养。在学习过程中，家长要不断地鼓励孩子，帮助孩子树立学习的信心，让孩子找到一条适合自己的发展道路。

　　教给孩子科学的学习方法

　　有的孩子花大量时间背书、做题，每天在题海中挣扎，可结果还是一无所获，这就要在学习方法上进行调整。学习方法并没有统一标准，每个人都有着明显的个体差异，学习方法也带有个人色彩，只要适合自己的方法就是最好的。当然在学习过程中，也有一些普遍的规律，如果家长可以把这些科学的方法教给孩子，对孩子的学习是很有帮助的。

　　循序渐进，支持孩子，鼓励孩子

　　孩子的改变是一个过程，是需要时间的。所以请家长允许孩子慢慢来，一点一点进步。当孩子取得进步的时候，家长要表扬孩子，告诉孩子他是很棒的。当孩子遇到困难的时候，家长应鼓励孩子，帮助孩子一起克服困难。这个过程需要家长耐心地引导和支持，把对孩子的爱放到孩子生活、学习的每个细节中，让我们一起期待孩子的进步！

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　　作者：桑志芹（教育部普通高等学校大学生心理健康教育专家指导委员会副秘书长；南京大学心理健康教育与研究中心主任，教授）