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2020年8月，我第一次踏上延安这片黄土地，来到延安市第一中学支教。苏陕协作工作开展以来，已经有多批次老师从无锡各地来到延安支教，我们一行6位老师已经是第十七批赴延安市第一中学支教的团队。
作为一名共产党员，作为江苏省锡山高级中学化学学科中心主任，我认为这是一次非常难得的人生经历，是学习延安精神、磨炼意志和提升素养的机会。 所以在校园里，当我在高三级部办公室的墙壁上看到“用无锡先进的教育理念引领延安一中教育教学”的标语时，我非常感动，暗暗叮嘱自己，一定要努力践行我的初心：“因为爱所以行，捧着善良的心，去做能做的事”。
努力工作、出色工作，为无锡名片添光彩，助力“教育脱贫”
支教的生活是辛苦的，我努力克服种种困难，尽快适应陕北的生活环境，努力做好教学、教育和传帮带的工作。来到延安市第一中学，我服从学校的安排，担任化学教研组的教学顾问、高一化学备课组长和高一三个班的教学工作，工作量大，包括晚辅导、晚值班和周六、周日的补课，一周接近20节课，我欣然接受，并积极地投入工作。在备课时，我把每一节课都当作公开课在准备，精心制作课件，多次备课到深夜；由于这边教材使用的版本不同，很多内容和结构都不一样，我必须克服困难从头开始，精心准备每一节课。在课堂上，我结合学生的学情设计问题串，通过实验探究活动等教学形式，努力激发学生的学习兴趣，耐心引导学生思考，鼓励学生积极回答问题，提升他们分析问题和解决问题的能力，力争让我的学生和听课的青年老师都有所收获。
课后，我还会耐心辅导每一名学生，我经常在学生的作业上写下鼓励的话语，与学生促膝交流，教育他们树立理想，鼓励他们早日考上理想的大学。在延安一中的这一年时间里，我试图用爱心、细心和耐心温暖孩子们的心灵。在每一次的考试中，我所带的三个班均名列前茅。
支教的一年里，我开设了八节示范课和四次讲座。在备课和教学中，我会与教研组的同仁们分享省锡中的教学理念和方法，如课程标准的分解、教学目标叙写和目标导引教学等；在讲座时，我结合新课程标准和学科核心素养，分别作了《基于真实情境高中化学教学设计》和《素养本位的教学设计与实施》等微专题讲座。还多次应邀参加由洛川县教科文体局化学工作室组织的研讨活动，开设县级示范课和讲座。
作为一名化学教师，我深知化学是一门以实验为基础的科学，在化学教学中，运用好实验教学可以激发学生的学习兴趣，提高化学课堂的教学效率。然而，来到这里，受实验室条件的限制，有些实验无法正常开展，我没有放弃。在开学初期，我带着备课的老师一起梳理教材中所有演示实验和学生分组实验，排查实验室器材和药品的配备情况，提前做好实验预案，当缺少仪器时，我通过网上购买或者请省锡中的同事邮寄到延安一中。经过这一学年的努力，实验室基本上能正常开展工作了，老师们在我的带领下也积极开设实验课。每一节课，只要涉及到实验，我都会带着备课组的老师一起去准备实验，亲自配制药品和调试药品，每一个实验都要先在实验室演示，甚至个别实验在宿舍还在尝试。这一学年中，我们共开设演示实验21次，学生分组实验1次，学生学习化学的积极性明显提高了。
在延安这一学年的支教工作中，我针对化学学科存在的问题，并结合本校学生实际情况，主动提出将必修二和选修四的教材内容进行整合，自编学案和课时作业，并在每学期的期中和期末考试前编制考试说明和复习纲要，精心制作课件，做到针对性强、学习效率高，带领化学学科组在教学上有了质的提升，在临别之际，将这套资料无偿捐赠给学校和洛川县高中段化学工作室。
经济帮扶，圆孩子学习梦
在洛川县扶贫办的帮助下，我“一对一”资助帮扶洛川县水利希望小学四年级（1）班的一位同学。这名同学从小跟着伯父和伯母一起生活，家庭条件非常贫困。我先后6次看望这位同学和他的家人。在离开延安返回无锡前夕，我最后一次探望他时鼓励他努力学习，并表示即使我回到无锡，只要他好好学习，我也会一直资助他、 直到他完成学业梦想。
如今，我虽然已经离开延安了，但我依然保持与延安一中老师的联系，经常与他们交流教学，分享资源。