“双维双向”助力学生“抗压减压”

　　本报讯（通讯员 张品 黄家伟 记者 缪志聪）“心理韧性是青少年应对当下和未来的重要一课。”近日，南京师范大学心理学院“‘韧心’点亮生命”调研团针对当前我国中小学生心理韧性的现状与培养情况，对江浙地区8市42个县区10万余名中小学生、家长和一线教师开展系列调查研究，为中小学生心理韧性培养工作提供了创新方案。

　　据了解，心理韧性是指人应对与战胜挫折和逆境的心理力量，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。“现在的孩子们物质世界丰富，生活环境安稳，但这也在一定程度上削弱了孩子原本具备的压力应对机制。不管是家长还是老师，都越来越需要重视孩子心理韧性的培养。”团队成员金昱清介绍说。

　　从2021年开始，这项调研已经持续了3年，在探索当前中小学生心理韧性的发展现状与培养困境、心理韧性培养的创新模式等方面有了较大进展。南师大心理学院教授陈庆荣告诉记者，调研团统计分析了大样本调查数据，综合质性访谈、案例分析等内容，研究发现：在心理韧性的主要维度中，情绪控制和寻求支持是抵御心理危机的最关键因素，力量性是维持心理健康水平的最核心指标。而受限于中小学生心理韧性培养工作的实际困难，这三者的发展水平仍有较大提升空间。

　　基于前期成果，调研团走进学生家庭，深入中小学校和社区，开展了心育课程设计和专业团体辅导等大量实务工作。“我们在南京的一个社区做团体辅导，发现很多孩子不知如何应对挫折困难。在让他们分享遇到的挫折困难时，孩子们的讲述是很细微的，比如同学之间有误会、作业没做好、被老师批评了，这些都会给他们造成很大的心理压力，但平时生活中很可能会被忽略。”金昱清表示，对中小学生来说，生活中的困难与挫折普遍存在，他们也需要培养应对问题的能力。

　　“3年来，我们发挥心理学专业优势，积极开展中小学生心理韧性培养的相关研究，慢慢摸索出了融合信息化手段和校家社协同育人理念构建中小学生心理韧性培养的创新模式。”团队负责人、南师大教师宋玥表示，“双维双向”测评筛查模式是一种更符合现代心理学发展趋势和中小学心理健康教育趋势的测评模式，希望以此为一线教师提供心理健康教育的着力点，更好地推进中小学心理健康教育工作。