苏公网安备 32010602010084号,
本报讯（记者 王玭）5月25日是“全国大学生心理健康日”，当晚，一场别开生面的“云晚会”在哔哩哔哩App上拉开帷幕，这是由扬州大学心理健康教育中心推出的苏中基地大学生心理健康5·25宣教晚会，精彩的节目吸引了众多大学生在线观看。
为贯彻落实教育部和省委、省政府应对新冠肺炎疫情防控工作要求，做好大学生心理健康教育工作，今年2月，省教育厅在全省高校组织开展“逆境携行，你我同心——大学生心理健康教育江苏行”主题活动，仙林大学城基地（南京师范大学）、江宁大学城基地（南京医科大学）、苏北基地（江苏师范大学）、苏南基地（苏州大学）、苏中基地（扬州大学）5个大学生心理健康教育与研究基地纷纷响应号召，开展形式多样的心理健康教育活动。
开学前，江宁基地组织各高校就“居家期间的父母子女关系”“在线学习中的情绪处理”“孤独感与人际联结”等话题进行心理微课的设计与制作。河海大学“生命无常，如何安顿自己”心理微课，通过生动活泼的动画形式，聚焦疫情之下人们可能感受到的无常感与失控感，提出要“修正念之心”“修接纳之心”“修珍视之心”，从而更好地安顿与照护自己；东南大学“疫情期间的情绪处理——通过绘画的方式找到自我身心节奏”心理微课，巧用手指湿画法、粘贴画法的实景演示，指导大学生放下无谓的烦恼，接纳生活的悲喜。微课程通过动漫绘画、实景录制、混合剪辑等多种形式，用鲜活凝练的场景，配以深入浅出的讲解，着重讲解具体的心理健康知识点，传达积极向上的生活态度，获得师生广泛欢迎。
复学后，为缓解封闭管理带来的学生情绪和压力问题，苏州高博软件技术职业学院心理健康教育中心利用大学生喜欢“打卡”的心态，在校园设立打卡点征集打卡照片，鼓励学生离开网络、走出宿舍，增加彼此间沟通交流。南京邮电大学通达学院举行心理战疫海报设计大赛，引导师生正确认识逆境和挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。
“云合唱”、线上“聊吧”“心力球”线上接力、“bye bye ‘就业慌’”就业指导、“爱的故事会”、心理危机干预实务培训班……各基地丰富多彩的活动有效缓解了大学生面对疫情产生的焦虑心理，助力他们从积极层面应对疫情影响、关注自我成长。