东南大学：“习六艺，康宁行”心理健康游园会

　　2021年5月25日中午，东南大学“习六艺，康宁行”心理健康游园会在九龙湖校区大学生活动中心西广场举办，来自10多个学院的200余位学生参与了活动。

　　“六艺”原指我国古代教育体系中“礼、乐、射、御、书、数”六种技能。此次游园会别出心裁地将这一传统文化元素融入心理健康教育，旨在通过形式多样、寓教于乐的趣味活动增强学生心理健康意识，引导学生运用心理保健的“六艺”之道提高自我调适能力，进而推动学校“心理育人与文化浸润”生态教育模式的发展和完善。

　　游园会分为“礼、乐、射、御、书、数”6个篇章，共计14项参与体验性活动。

　　作为“六艺”中“乐”环节的内容之一，古琴社演奏的《关山月》和交通学院学子展示的国风舞蹈《绝代风华》吸引了众多学生驻足观赏，也将大家带入了古色古香的游园会氛围之中。该环节中的“迷途之音”和“猜歌名”项目引导学生们在音乐中放松身心。

　　“射”环节中的“烦恼气球”以及“御”环节中的“解压泥塑”和“解压液体怪”项目带领参与者体验压力释放的过程。学生们乐此不疲地把玩着塑料泡泡膜、水晶泥、拳击球等解压玩具，通过捏、揉、击打等简单动作纾解了学习与生活压力。

　　“书”环节包含“房树人”“锦上添花，心由我画”等具有表达性艺术治疗功效的项目，参与度极高。学生们通过写字和画画呈现自己的性格特点或内心冲突，在享受艺术创作带来的积极体验的同时了解自己的心理状态和心理需求。

　　“数”环节中的“掷骰子”活动通过随机数字游戏促进参与者突破自我、增强自信。尤其是在“与陌生人拥抱”等社交挑战中，学生们毅然选择勇敢应战并最终收获了成功的喜悦。该环节中的“心灵处方”项目为打架提供了简易而专业的心理健康自评问卷。参与者可自行前往广场心理咨询点获得专业老师的量化分析、意见反馈以及相应主题的心理咨询服务。

　　在离开游园会前的最后一个环节——“礼”中，学生们或在拍立得相机前留下自己的“最美瞬间”，表达对自己的欣赏，或在“时光信纸”上写下对一年后的自己说的话，表达对生命时光的珍惜，或行“拱手之礼”，表达对现场工作人员的感谢。当完成各篇章项目打卡后，学生们领取到带有自我个性标签的“性格饼干”，细细品味着内心的喜悦和感动。

　　此次游园会让学生们体验到了心理健康教育活动的乐趣，认识到了人际互动与情感表达的重要性，感受到了同伴之间、师生之间的联结和支持，同时也传递给他们乐观、勇气、自信和自爱，赋予了他们继续踏上青春与逐梦旅途的温暖力量。