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秋风送爽的11月，南京农业大学大学生心理健教育中心举办的新生班级团辅活动覆盖卫岗校区和浦口校区，历时26天后圆满落幕。中心募集和培训32名朋辈心理团辅带领者，组织47个班级1645位大一新生共同完成了这项意义非凡的活动。本次活动包括班级团辅方案研发、朋辈带领者招募与培训、活动执行与优化、反馈与总结四部分。朋辈团辅带领者在实践中不断提升综合能力、优化活动方案；参与活动的同学们在欢声笑语和倾听陪伴中靠近彼此、走进班集体、融入新校园，从“心”起航，温暖同行。
方案研发·贴近学生
团辅活动以“‘心’起航 温暖同行”为主题，营造温馨的班级氛围，引导学生“知”己、“知”彼、“知”班级，强调“暖”己、“暖”彼、“暖”班级，最终“凝”彼此、“凝”班级，帮助新生在活动中认识自我、促进人际交往、适应大学生活。活动设计从内到外、由此及彼，以认识自己为起点、与他人建立联系为桥梁，构建积极互助的团队，从中感受自我、认识他人、融入集体。
在此基础上，对新生班级的辅导员、学生开展问卷调查和访谈，掌握新生入校后的生活状态，了解其感兴趣的主题及形式，梳理班级团辅需求。以质性材料和量化数据做支撑，制订出贴近学生生活、满足学生需求的新生班级团辅方案。
朋辈新生班级团辅方案
上图简述了活动的两套方案。暖场互动活跃团队气氛，让学生感到放松。主体活动始于认识自我，“我是谁”等活动揭开“我”的神秘面纱，带领学生感悟真实的自己。以人际互动为媒介，构建自我与他人、内心世界与外在世界的桥梁，“让我看看你”等活动引导学生表达自我、学会有效沟通。借助“驿站传书”等活动，激励学生实现团队目标，增强朋辈互助情谊和班级凝聚力。“时光碎片”则引导学生感受当下，体会团队流动的情感氛围。最后学生分享印象深刻的事情，加强同学间情谊。带领者反馈并总结活动。
团队塑造·朋辈辅导
本次新生班级团辅活一改以往教师带领的形式，从更贴近学生的角度出发，招募有心理学知识和心理学活动经验的学生作为朋辈心理团辅带领者，发挥朋辈交往的吸引力和相融性，营造更加轻松自如的氛围，带动学生在朋辈间的交流互动。因此，校心理健康教育中心招募了朋辈心理团辅带领者32名，并开展以团体心理辅导、朋辈心理和大学生心理健康为主题的培训。
培训通过理论解析、技术指导、体验感悟、练习与答疑等环节让朋辈带领者掌握了新生班级团辅的流程、技巧，学会了引导参与者表达、沟通，知道了如何营造温暖、抱持的团队氛围，增强了带领的能力与信心。
心理健康教育中心教师培训和指导朋辈带领者
活动实施·完善优化
在阳光明媚的操场上，在温暖舒适的团体活动室中，朋辈带领的新生班级团辅有序展开，那里有欢笑声流动、有沉默和思考、有感动与收获。
从开始的“不好意思”，到分享倾听时的坦诚真挚，学生的体验在不断变化、由浅入深。在“我的自画像”等环节中，学生在自我呈现的同时进行自我探索。在“优点轰炸”环节，学生们回忆起生活中与他人的点滴，发现身边许多可爱的“他”。在“同舟共济”等环节中，同学们齐心协力，实现团队目标，有挫折，更有激流勇进的韧性和协作互助的精神。
随着活动的开展，朋辈带领者在实践中发现难处，及时与团队沟通并向老师反馈，通过一次次讨论与练习，带领者自身的能力在不断提升，班级团辅方案的细节不断优化，新生班级团辅活动效果越来越好。
反馈总结·触类而长
活动结束，带领者和参与者分别完成《带领者班级团辅满意度调查》和《参与者班级团辅满意度调查》，可知总体满意度为97分（满分100）。其中最受欢迎的活动环节是“驿站传书”和“一起站起来”，学生在完成团队目标时齐心协力，深深地感受到班级的凝聚力、同学间的互助友爱和个人的效能感。
被问及参与本次活动的感想与收获时，83%的学生感到和同学的情谊加深、自身团队意识更强、班级凝聚力有所提升。48%的学生表示自己的适应能力有改善，对大学生活更加向往，更愿意进入新的环境，接受新挑战。64%的学生通过活动缓解了压力，感受到同学的倾听与陪伴。93%的学生感到对自我和他人有了新认识，也更容易接纳他人。还有学生对团辅方案的优化提出了宝贵的建议，如期待更丰富的游戏互动等。
当然，在活动中同学们也克服了一点小困难。比如在分享时不能畅所欲言，但团队包容接纳的氛围以及带领者的温情鼓励让自己能够信任班集体并获得勇气，从而表达自己的感想与体会。这个过程中，班级凝聚力不断加强、同学间信任度逐渐提升，大家在团队中找到了自己的归属，像小溪汇入河流般融入班集体。
两小时的新生班级团辅如弹指一挥，但已在学生们心中种下一颗颗美好的种子，它们会生根发芽、慢慢长大，陪伴这群可爱的、充满朝气的年轻人度过大学时光。每个人都感受到团队的接洽和抱持，对班集体更加信任，对同学更加友爱，对自我更加接纳。朋辈班级团体辅导更是让学生们感受到朋辈支持、团队包容的力量，增强其关爱身心健康的意识，从“心”起航，温暖同行。
