中国矿业大学：2021年“健心助航”新生心理健康节

　　为了贯彻落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10 号）和《省教育厅关于组织开展“感谢有你 温暖同行——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》（苏教学函〔2021〕3 号）的文件精神，结合我校往届新生抑郁、自卑、敏感等常见心理特点，大学生心理健康教育中心在2021年“和谐校园，阳光心灵”主题教育活动中创新开展“健心助航”新生心理健康节系列活动，作为我校分年级群体开展专项心理健康工作的探索，此次活动自9月5日启动，为期2个多月，以“提高心理素养，助力新生启航”为主题，从知识、态度、能力多角度面向全体新生、新生辅导员、新生家长等多层面开展“四心”活动，收到良好的效果。

　　“健心”宣教全覆盖。为了提升新生认识、处理和预防心理障碍的能力，尽早宣传和普及心理健康知识，提升新生心理问题的求助意识和自助能力，大学生心理健康教育中心开展线上专家讲座，深入全部学院开展心理健康知识讲座，编印发放《心雨》新生特刊1000册，印发心理咨询宣传卡2000份，心理咨询温馨提醒和新生心理小贴士3000份，多渠道、多方式地开展心理健康知识和自我调适能力的宣教和普及，做到心理健康知识宣教线上线下相结合，校、院、班级、宿舍全覆盖。

　　“测心”普查重精准。我校使用《中国大学生心理健康》量表和“苏心”App开展新生全员实测，做到新生普测100%覆盖。为了落实精准识别和分类帮扶，加强源头管理，大学生心理健康教育中心编印《心理约谈工作指南》，深入每个学院开展辅导员谈心谈话能力专项培训，推进各学院谈心谈话室建设，赠送心理辅导专业书籍200余册，鼓励各学院谈心谈话室常规运作和专业发展，打造成为学生“心的港湾”，完成614名一级超标学生的全员约谈，尽早识别潜在风险，落实“一人一策、一人一帮、一人一档工作”帮扶政策。

　　“筑心”活动巧浸润。为了让新生科学认识心理咨询，增强主动求助意识，大学生心理健康教育中心开展心理咨询面对面和心理健康教育中心开放周活动，活动设置了认知心理咨询、心理学如何看待我们的困扰和体验心理咨询三个板块，秉承送出去和请进来的原则，我校心理中心9位专、兼职老师在学生区广场为近百位同学排忧解难，让同学们现场体验了心理咨询的魅力。在心理健康教育中心开放周，中心组织心理委员和新生代表走进心理健康教育中心，了解何为心理咨询，何时可以寻求心理咨询的帮助以及心理学流派如何解释心理困扰等内容，怡心工作室的同学们还带领大家了解咨询预约流程和注意事项，并带领同学们学习了心理咨询的共同要素，体验了尊重、倾听、理解的咨询基本理念。怡心工作室开展“怡心交流室——新生解忧铺”2期，围绕“入学适应”“自尊提升”“压力管理”等主题开展工作坊活动，并组织读书交流会2期（《恰如其分的自尊》和《共情的力量》）。各学院心理健康教育辅导站组织新生开展“爱在身边，温馨家园”主题班会，广泛动员辅导员、班主任、心理委员重点强化班级支持系统，营造温馨和谐的人际氛围，努力做到心理主题班会覆盖全体新生班级。

　　“养心”培训强队伍。为了强化学校、学院、家庭共育新生的氛围，大学生心理健康教育中心针对辅导员、新生家长、新生心理委员开展多层次的培训，强化队伍建设。中心面向辅导员群体举办了新生辅导员工作沙龙，围绕新生常见心理问题及应对开展交流和经验分享；组织健心助航，筑梦成长——新生家长心理课堂，重点从“心理源泉”“关爱健康”“家校共育”三个板块以家长的视角分享了家校共育的理念、建议与技巧；中心为新生心理委员印发了《心理委员工作手册》，开展了《主题班会的设计与实践》专题辅导，启动了新生心理委员的培训项目。

　　中国矿业大学2021级新生心理健康节作为我校“和谐校园，阳光心灵”心理健康主题教育活动的创新板块，是围绕江苏省“感谢有你，温暖同行——大学生心理健康教育”主题教育活动的重要校本实践，是我校分年级群体开展专项心理健康工作的新探索，本次新生心理健康节系列活动通过“健心”“测心”“筑心”“养心”四个板块的活动，旨在把握新生入学教育关键阶段，实现了面向新生群体的知识宣教、心理测评、主题活动、队伍培训四个全覆盖，帮助新生应对适应挑战，提升心理素养，预防心理问题，识别潜在风险，开展精准帮扶，助力新生扬帆起航的目标。